주인장/헬스
보충제
무식한녀석
2012. 3. 8. 13:56
WPH (Whey Protein Hydrolysates : 가수분해 유청 단백질)
WPI (Whey Protein Isoates : 분리 유청 단백질)
WPC (Whey Protein Concentrates : 농축 유청 단백질)
이런 뜻이구요.생물가라는 것이 있습니다. 흡수한 양이 얼마나 체내에 보유되는지 비율로 나타낸 것인데요
계란을 100으로 기준을 잡고 WPC는 104 WPI는 159 WPH는 167점을 나타내고 있습니다.
생물가에서 나타나듯이 WPC와 WPI의 차이는 크지만 WPI와 WPH차이는 크게 많이 나지는 않습니다.
그리고 WPC는 유당도 제거되지 않아 많이 추천드리지는 않습니다.
WPI (Whey Protein Isoates : 분리 유청 단백질)
WPC (Whey Protein Concentrates : 농축 유청 단백질)
이런 뜻이구요.생물가라는 것이 있습니다. 흡수한 양이 얼마나 체내에 보유되는지 비율로 나타낸 것인데요
계란을 100으로 기준을 잡고 WPC는 104 WPI는 159 WPH는 167점을 나타내고 있습니다.
생물가에서 나타나듯이 WPC와 WPI의 차이는 크지만 WPI와 WPH차이는 크게 많이 나지는 않습니다.
그리고 WPC는 유당도 제거되지 않아 많이 추천드리지는 않습니다.